〈註:お酒は1滴も飲んでいません。〉
こんな感じの歌があったんだよ、「おかあ☆さんといっしょ」に(ノ∀`)
10月後半の目標を書きました。
読めるかな?
【1】55.5kg以下をキープする
【2】1日10種の野菜をとる
【3】寝る前に少しで良いからストレッチをする
だよー( ´∀`)
一緒に書いてある表に、その日は3つの目標をクリアできたかどうかを記録していこうと思います。
今日は「10種の野菜」以外はクリア!
あとはメジャーを用意して太ももの太さとかウエストとかにも意識を持っていきたいな。
これはまた来月かな。
さて、今月こそ10回更新できるかなー…。
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