■やったー！

今朝はかったやつ！

63.0kg（-0.3kg）
35.1% （-0.6%）


Wii Fitを始めてから3日過ぎて今日で4日目！
ずっと体がぽかぽかあったかくていい感じ！
ついに魔の63.3も超えられた！
何が嬉しいって体脂肪率が減ったことが嬉しい！

毎日Wii Fitでヨガと筋トレと有酸素運動してるー。
ヨガで体あっためて、筋トレして最後に有酸素運動！
ヨガの時点で汗だらだらになるし、筋トレとかまじできつい（（
でもやっぱゲーム感覚でできるって言うのは結構大きいよね。

とりあえず目指せ標準体重！


by 芙美