■バドミントンしたい。

運動したいなー。

体動かしたい。


体重はこんなかんじ。

■月後半の目標

最近は常に61kg台になりました！

しかし、どう考えても不健康！野菜不足って言うか、栄養不足って言うか…。

食べてウォーキングしなきゃ…！！

お腹は凹んでもぷよぷよしてんぜ……orz

頑張って歩くぞ…！ついでに冷蔵庫も掃除する意味で料理せんと…。


月後半の目標は、

【1】11時くらいに寝ること
【2】ウォーキングすること（できれば30分以上）
【3】毎日10分は片付けに時間を使う

かな？

部屋マジで汚部屋なんだよ頑張らないと…。

夏物とかはもう実家に送る準備しないとなー…うう、もう4年かぁ…。

最後くらい痩せて飾りたい！！


3月に従妹の結婚式があるからそこを目標に頑張るぞ！

……とりあえず汚部屋なんとかしねぇと…。

■やーせーるー☆やせやせるるるるるるるる～☆

〈註:お酒は１滴も飲んでいません。〉


こんな感じの歌があったんだよ、「おかあ☆さんといっしょ」に(ノ∀｀)



10月後半の目標を書きました。

読めるかな？

【１】55.5kg以下をキープする
【２】１日10種の野菜をとる
【３】寝る前に少しで良いからストレッチをする

だよー(　´∀｀)

一緒に書いてある表に、その日は３つの目標をクリアできたかどうかを記録していこうと思います。
今日は「10種の野菜」以外はクリア！


あとはメジャーを用意して太ももの太さとかウエストとかにも意識を持っていきたいな。
これはまた来月かな。


さて、今月こそ10回更新できるかなー…。

■おねむ( ´∀｀)

だけど、更新するって言ったし、するｗ



体重はこんなかんじー。
（例によって添付画像）


そろそろ10月後半の目標を色々考えてノートに書き連ねようと思うよ。


眠いよ寝るよ。

■減らねー

62kg台から抜け出せないー

どう考えても運動不足だなこれは……。

またウォーキングしたいけど、天気は雨だわ…フラフープでも買うか、笑

あと問題は食べてる時間かなぁ…。

結構最近遅いのよね（（

うーん、改善せないけんとこいっぱいだぁ


とりあえず、花嫁修行だと思って頑張ります…。